Bilan du bloc d’entraînement de Raúl (mars 2026)

Par Juan Victoria · Président, comité de soutien aux athlètes et aux programmes · Avril 2026
Juan travaille directement avec l’entraîneur de Raúl pour confirmer les dépenses et ce qui a changé pendant ce bloc.

Où Raúl s’entraîne, et pourquoi ça compte

Chahuites est un petit village à Oaxaca, au Mexique. Il n’y a pas de piste en tartan. Il n’y a pas de physio sportif à proximité. Il n’y a pas d’encadrement spécialisé en sprint.

Raúl Martínez Ramírez s’entraîne quand même là-bas avec le Club de Atletismo MV Tejones. Il court le 80 m et le 150 m.

Chahuites est loin de la capitale de l’État. Quand tout va bien, le trajet peut prendre environ six heures. Avec la circulation, l’état des routes et les changements d’horaire, ça peut durer beaucoup plus longtemps, parfois près de dix heures.

Cette réalité influence chaque décision. Elle transforme aussi une simple séance de piste en problème de logistique.

Pourquoi la capitale

Pendant 13 jours en mars, Raúl s’est entraîné dans la capitale de l’État.

Durant ce bloc, il s’est entraîné avec l’équipe Titanes. Coach Uber Clain Herrera Aquino l’a aussi appuyé sur place.

Son entraîneur, Coach José Mariano Velázquez Palacios, a préparé le bloc du 13 au 25 mars. Il voulait un accès quotidien à une surface de compétition, du travail technique que Raúl n’a pas à Chahuites, et un suivi régulier pour la récupération.

Une piste en tartan est une surface synthétique utilisée dans la plupart des compétitions sérieuses. Raúl n’en a pas à Chahuites.

Ce que les donateurs ont rendu possible

Trois personnes aux États-Unis ont soutenu ce bloc. Win Tong à Seattle. K Cluff à Oakland. Nick à Cambridge.

Ils ont réuni 175 $ US via une campagne Givebutter. Nous avons enregistré ce montant comme 3 000 MXN pour ce bloc. La campagne est maintenant terminée.

Voici ce que leur soutien a couvert.

Coûts rapportés par l’entraîneur

Poste	Montant
Hébergement	1 000 MXN
Transport	1 000 MXN
Repas	1 000 MXN
Total	3 000 MXN

Ce sont les coûts directs du bloc confirmés par l’entraîneur.

Ce que nous avons financé : hébergement, repas et transport pendant le bloc.

Ce que nous n’avons pas financé : frais d’entraînement, équipement, ou déplacements vers une compétition. Ces coûts ont été couverts par d’autres sources.

Ce que l’entraîneur a rapporté

L’entraîneur a dit que le plan était « spécifique, efficace et clé ».

Raúl a complété toutes les séances.

L’entraîneur a noté des améliorations nettes dans deux domaines. Le départ s’est amélioré. La mécanique de course s’est aussi améliorée.

Ensuite, Raúl a couru au Regional de CONADE à Apizaco, Tlaxcala. L’entraîneur a expliqué que ce bloc a aidé Raúl à atteindre le niveau dont il avait besoin là-bas.

Résultat : Raúl s’est qualifié pour l’Etapa Nacional.

Récupération et suivi

Raúl a vu une physiothérapeute à trois reprises pendant le bloc.

L’équipe a remarqué un peu de charge musculaire. La physio l’a traité à temps. L’entraînement a continué sans interruption.

Comment nous gérons l’argent

Oax Sport affecte 100 % des fonds de campagne aux dépenses approuvées de l’athlète. Nous ne prenons aucun frais. Nous vérifions les dépenses avec des reçus et nous publions un rapport pour chaque campagne.

En savoir plus (FR) : https://oaxsport.org/fr/
Suivre Raúl sur Instagram : https://www.instagram.com/raul67121/