Jueves de Oax Sport: Emily Barrera sobre recaudación, artes marciales y apoyo a atletas

Idioma original: español (segmento de radio en Tribu al Extremo, 106.1 FM).

Por Juan Zurita Victoria, MBA
Oax Sport. Apoyo a Atletas y Programas.

Informe también disponible en inglés y francés.

Esta serie del blog

Cada jueves conduzco “Jueves de Oax Sport” en Tribu al Extremo. Aquí convierto cada episodio en texto para que puedas leer rápido, guardar los datos principales y entender cómo funciona el apoyo a atletas en Oaxaca. En cada publicación encontrarás: detalles del episodio, el apoyo de la semana y la entrevista organizada por temas.

Publicaciones anteriores de esta serie:
Episodio 0: lanzamiento del segmento
Episodio 1: Jasmín Carolina Cruz

Detalles del episodio

• Conducción y texto: Juan Zurita Victoria
• Atleta invitada: Emily Sofía Barrera
• Invitado adicional: Carlos Manuel Santiago Villar, conocido deportivamente como Randy Ortega
• Programa: Tribu al Extremo (Grupo FM Radios). 106.1 FM
• Segmento: Jueves de Oax Sport
• Fecha al aire: jueves 12 de febrero de 2026
• Tema: campañas de recaudación, artes marciales, apoyo a atletas, entrenamiento, escuela y psicología deportiva
• Horario en vivo: todos los jueves, de 7:00 p.m. a 8:00 p.m., hora de Oaxaca

Apoyo de la semana

Este episodio se enfocó en las campañas de recaudación para atletas. Emily nos acompañó porque ya vivió este proceso con Oax Sport y nos ayudó a explicar qué hace que una campaña funcione.

Su campaña apoyó su participación en un nacional en Ciudad de México. El proceso empezó con una solicitud, una reunión, la revisión de sus objetivos y un plan claro para que las personas pudieran donar y seguir su preparación.

Programa: campaña de recaudación para atleta
Qué apoyamos: gastos relacionados con una competencia nacional de artes marciales en Ciudad de México
Qué cubre Emily de forma independiente: gimnasio, psicología deportiva y fisioterapia
Campañas activas: https://oaxsport.org/es/apoyenos/campanas/

Resultado

• Evento: competencia nacional de artes marciales en Ciudad de México
• Resultado compartido por Emily: ganó y dijo que quedó como campeona
• Qué significó para ella: dijo que se sintió agradecida con su familia, sus compañeros, Oax Sport y las personas que donaron para apoyarla

Resumen en 30 segundos

• Emily entrena artes marciales, CrossFit y carrera mientras también estudia.
• Usó una campaña de Oax Sport para cubrir parte de los gastos de una competencia nacional en Ciudad de México.
• Dijo que el apoyo le ayudó a pensar menos en los gastos y enfocarse más en entrenar.
• Expliqué por qué los atletas necesitan compartir fotos, videos, avances y su propio esfuerzo durante una campaña.
• Hablamos de los tours con visitantes y de cómo esas experiencias crean vínculos reales entre atletas y personas que quieren apoyar.
• Emily habló de psicología deportiva, miedo antes de competir y preparación para artes marciales mixtas.
• Randy se sumó en la parte final del episodio y compartió su experiencia en artes marciales y Muay Thai.

Entrevista en texto

Tema 1. Entrenamiento y escuela

P (Juan): Emily, platícanos un poco acerca de ti. ¿Qué practicas y cómo entrenas?

R (Emily): Soy peleadora de artes marciales. Entreno todos los días, de lunes a viernes, en mi disciplina principal. También aprovecho para entrenar CrossFit durante la semana y los sábados. Los domingos trato de salir a correr. Si entre semana puedo correr, también salgo.

P (Juan): ¿Cómo es una semana normal de entrenamiento cuando también tienes escuela?

R (Emily): Tengo que combinarlo con la escuela. Si estoy de vacaciones, aprovecho para entrenar de 6:00 p.m. a 9:00 p.m., o de 7:00 p.m. a 11:00 p.m. En las mañanas voy a CrossFit. Si puedo, también salgo a correr más temprano.

R (Emily): Cuando tengo clases se complica más porque estudio en las tardes. Entonces trato de entrenar en las mañanas, o si los horarios me lo permiten, también voy a entrenar en la noche.

P (Juan): ¿Cómo se siente ese ritmo en el día a día?

R (Emily): Cuando entreno en la mañana y voy a la escuela en la tarde, sí me siento cansada. Pero cuando me toca entrenar después de clases, me motivo dentro de la escuela porque ya quiero salir para ir a entrenar y ver a mis amigos.

Tema 2. Cómo funcionó la campaña

En Oax Sport recibimos solicitudes de atletas que necesitan apoyo para una competencia o para equipo de entrenamiento. Revisamos cada solicitud, pedimos detalles y vemos si podemos apoyar el caso. En el caso de Emily, ella quería asistir a un nacional en Ciudad de México.

P (Juan): ¿Cómo empezó el proceso de la campaña para ti?

R (Emily): Desde la primera reunión les comenté cuáles eran mis objetivos, a qué competencia quería entrar y qué necesitaba. Ahí vimos las formas en que podían apoyarme. Se hizo una campaña, se compartieron videos míos entrenando, y yo también subía videos para que la gente pudiera cooperar de manera voluntaria.

R (Emily): También participé en algunos tours con visitantes. Eso me agradó porque me ayudó a conocer más gente y a darme a conocer un poco más.

P (Juan): ¿Cómo tomaste la iniciativa de enviar tu solicitud a Oax Sport?

R (Emily): Yo tenía ganas de entrar al torneo, así que publiqué una foto diciendo que buscaba patrocinadores. Una amiga le comentó al director de Oax Sport que yo estaba buscando apoyo. Al principio me dio pena, pero después lo vi como una forma de darme a conocer y también apoyar a que Oax Sport se diera a conocer.

R (Emily): Yo ya subía muchos videos y publicaciones de mis entrenamientos. Entonces lo vi como una colaboración. Nos conocimos, hicimos la entrevista y creo que a ambos nos agradó la idea de colaborar bien.

Expliqué en el programa que una campaña formal ayuda porque las personas pueden leer la historia del atleta, entender la necesidad y donar por medio de una plataforma clara. Eso genera más confianza que pedir dinero sin contexto.

Tema 3. Por qué importa que el atleta participe

Una de las cosas que más ayudó a la campaña de Emily fue su participación. Ella compartió la campaña, publicó avances, ayudó con la difusión y permitió que los donantes vieran a la atleta detrás de la solicitud.

P (Juan): ¿Qué sentiste cuando empezaron a llegar donaciones?

R (Emily): Me motivó muchísimo. Sentí que la gente creía en mí, que creía en mi potencial y que confiaba en que podía lograr más. Eso me hizo querer entrenar más duro, porque ya no se trataba solo de mí, sino también del apoyo que me estaban dando otras personas.

P (Juan): ¿El apoyo te ayudó a enfocarte más en la competencia?

R (Emily): Sí, me ayudó bastante. Dejé de tener tan presentes los gastos que tal vez se me complicaba cubrir. El apoyo de las donaciones, de Oax Sport y de la difusión me ayudó a concentrarme más en entrenar y en hacer la parte que me correspondía.

Tema 4. El día de competencia y lo que significó

P (Juan): Cuéntanos cómo fue tu participación en el evento de Ciudad de México.

R (Emily): Llegamos a México y después fue el pesaje. Como era un torneo de varias disciplinas, había jiu-jitsu, Muay Thai, kickboxing y MMA. Yo estaba muy nerviosa, pero ya había hablado con mi psicóloga deportiva. Traté de guardarme todo para sacarlo dentro de la pelea.

R (Emily): Fue una de las mejores experiencias que he tenido en mi vida porque enfrenté un miedo que tenía desde hace años. Cuando conocí Gallery MMA, donde entreno, llegué con la intención de aprender a defenderme, no de competir.

R (Emily): Las cosas se fueron dando. Quedé como campeona, gané y me sentí muy feliz. Sentí que todo el empeño en los entrenamientos valió la pena. También me sentí feliz de no haber defraudado a las personas que me apoyaron, no solo mi familia y mis compañeros, sino también Oax Sport y las personas que donaron.

En Oax Sport no solo vemos los resultados. También vemos el esfuerzo, el compromiso y el historial del atleta. Hay malos días y malas competencias. Un resultado no define a una persona como atleta.

Tema 5. Psicología deportiva y miedo antes de competir

P (Juan): Mencionaste a tu psicóloga deportiva. Muchas personas todavía no entienden el impacto que puede tener ese apoyo. ¿Cómo te ha ayudado?

R (Emily): Como estudio psicología, no lo veo como algo innecesario. Me doy cuenta de que es algo muy necesario dentro del deporte. En competencia tu mente puede distraerse, y si eso pasa, puede que no se vea todo el entrenamiento que hiciste antes.

R (Emily): Tuve dos o tres sesiones con psicóloga y me di cuenta de que ya usaba técnicas que ayudan en competencia. A veces tenemos malos días, pero al final estás dando lo que tienes, y eso también hay que valorarlo.

R (Emily): Creo que la psicología deportiva es fundamental y que muchos deportistas deberían tomarla en cuenta.

P (Juan): ¿Qué sientes cuando estás a punto de subir a pelear?

R (Emily): Sí siento miedo a veces, pero trato de guardarlo para sacarlo dentro de la pelea. Ya cuando sientes el primer golpe, como que se te quita el miedo y lo único que intentas es dar lo mejor de ti.

Tema 6. De la defensa personal a la competencia

P (pregunta del público): ¿Cuándo empezaste con los deportes de contacto?

R (Emily): Desde chiquita, como a los 6 o 7 años, inicié en taekwondo. Entrené como tres años o tres años y medio. Al principio fue nada más por querer aprender a defenderme.

R (Emily): Después me salí y empecé en el boxeo. En boxeo llevo como 10 años entrenando. Luego quise aprender algo más y fui a preguntar a Gallery. Tomé mi clase muestra, me gustó y ahí me quedé.

P (pregunta del público): ¿Qué sentiste en tu primera pelea de boxeo y en tu primera pelea de MMA?

R (Emily): En mi primera pelea de boxeo pensé que una pelea era como un sparring. Estaba nerviosa, pero me dije que sí podía. En el segundo round me sentí muy agotada y ahí me di cuenta de que una pelea no es lo mismo que un sparring o un entrenamiento.

R (Emily): En mi primera pelea de MMA ya tenía más experiencia, así que no fue algo que me asustara igual. Pero sí tenía un poco de miedo, sobre todo a lesionarme, perder o defraudar a las personas que me habían apoyado.

P (Juan): ¿Qué les dirías a las mujeres que quieren practicar este deporte, ya sea por salud, defensa personal o competencia?

R (Emily): Les diría que se animen, sobre todo para aprender a defenderse. Esa fue mi finalidad al principio. Después, poco a poco, pueden agarrarle gusto al deporte.

R (Emily): Que no tengan miedo y que no se sientan juzgadas. En Gallery nos apoyamos como una familia. Si algo no te sale, puedes preguntar. Todos te podemos explicar a nuestra manera, pero la finalidad es la misma: aprender y apoyarnos.

Tema 7. Tours con visitantes y conexiones con donantes

Oax Sport empezó más enfocado en correr y atletismo. Con el tiempo abrimos la puerta a atletas de otras disciplinas. Los tours con visitantes se han convertido en una de las formas más importantes para apoyar atletas porque crean una conexión real.

Puedes ver nuestra estructura de programas aquí: https://oaxsport.org/es/directorio-programas/

P (Juan): ¿Cómo viviste la parte de los tours con visitantes?

R (Emily): Me gustó muchísimo. Soy muy tímida y me cuesta hablar con personas que no conozco, pero los visitantes fueron muy amables. Preguntaban, platicaban y me hacían sentir en confianza.

R (Emily): También me gustaba salir a correr en las mañanas, ver el amanecer y pasar por lugares bonitos de Oaxaca. Me gustaba ver cómo también a ellos les gustaba Oaxaca.

Esos momentos importan. Los visitantes conocen al atleta, escuchan su historia y entienden su objetivo. Muchas donaciones llegan de personas que primero convivieron con atletas durante esos recorridos.

Tema 8. Metas de Emily para 2026 y preparación

P (Juan): ¿Cuáles son tus objetivos para 2026?

R (Emily): Para el 28 de febrero tengo una competencia en Juchitán. No sé muy bien si será de artes marciales mixtas o kickboxing, pero ahí estaremos representando a Oaxaca, a Oax Sport, a mis patrocinadores, a mis fisioterapeutas, a mi psicóloga deportiva y al gimnasio donde entreno, que es Gallery.

R (Emily): El 1 de marzo también tengo planeado asistir a una competencia de kickboxing aquí en Oaxaca. También asistiré a una competencia de jiu-jitsu en Guadalajara, me parece que será por el 28 de marzo.

P (Juan): ¿Cómo te preparas cuando se acerca una competencia importante?

R (Emily): Algo que aplico mucho es entrenar imaginándome que ya estoy en la competencia. Si sé que tengo una pelea próxima, hago sparring, entrenamiento y sombra imaginándome que ya estoy en la pelea. Eso me ayuda a preparar mi cuerpo para dar su máximo.

R (Emily): Cuando tengo una competencia cerca, trato de entrenar de cuatro a seis horas máximo. Prefiero cansarme en los entrenamientos que cansarme en la pelea.

R (Emily): También me ayuda entrenar con mis compañeros porque me exigen mucho. Mentalmente me visualizo ganando y dando lo mejor de mí. Trato de hacer lo que mejor me sale y no probar cosas nuevas dentro de la competencia.

Tema 9. La perspectiva de Randy sobre las artes marciales

P (Juan): Randy, preséntate. ¿Qué practicas y dónde entrenas?

R (Randy): Mi nombre es Carlos Manuel Santiago Villar. Me apodan Randy, o luchador Randy Ortega. Practico artes marciales mixtas y me especializo más en striking, como Muay Thai. Entreno en Galería MMA, que forma parte de Brazilian Warriors, y también entreno Muay Thai en Siam Número 1, en el barrio de Xalatlaco.

P (Juan): Apenas competiste. Cuéntanos un poco de esa pelea.

R (Randy): Fue una competencia dura. No tuve mucho tiempo para prepararme porque me avisaron como un mes antes de la pelea. Fue por un campeonato y también traía algunas lesiones. No me sentía tan apto para una pelea de esa magnitud, pero los sueños y las ganas empujan.

P (Juan): ¿Qué consejo le darías a las personas que están empezando en artes marciales mixtas?

R (Randy): Que se concentren mucho en las bases del entrenamiento, como grappling y boxeo.

Qué sigue

Al momento de este episodio, Emily tenía tres competencias próximas en su calendario: 28 de febrero en Juchitán, 1 de marzo en Oaxaca y alrededor del 28 de marzo en Guadalajara.

Cuando confirmemos los detalles finales, publicaremos un resumen más completo de la campaña con los costos, el apoyo entregado y las actualizaciones de la atleta. Ese seguimiento ayuda a que los donantes vean qué cambió gracias a su apoyo.

Preguntas rápidas para atletas y donantes

¿Cualquier atleta puede solicitar apoyo?

No es obligatorio ser un atleta ya establecido, pero sí hace falta tener una meta clara y compromiso real. En Oax Sport revisamos cada solicitud caso por caso.

¿Con cuánto tiempo debe contactar un atleta a Oax Sport?

De dos a tres meses nos da más margen para revisar la solicitud, preparar la campaña y buscar apoyo. Una semana antes del viaje casi siempre es demasiado tarde.

¿Qué pide Oax Sport a los atletas durante una campaña?

Pedimos participación. Fotos, videos de entrenamiento, actualizaciones y un breve resumen ayudan a que los donantes vean a la persona y el trabajo detrás de la solicitud.

¿Oax Sport se queda con una parte de lo recaudado en una campaña?

En las campañas de recaudación, todo lo reunido va a los gastos aprobados del atleta. En los tours con visitantes, el modelo comentado al aire divide el ingreso. Una parte va al atleta y otra parte queda como reserva de Oax Sport para futuras necesidades de atletas.

Cómo puedes apoyar hoy

Puedes apoyar campañas activas de atletas en nuestra página de recaudaciones:

Campañas activas: https://oaxsport.org/es/apoyenos/campanas/

Donar: https://oaxsport.org/es/apoyenos/donar-atletas-oaxaca/
Contacto: https://oaxsport.org/es/contacto/

Transparencia

Oax Sport Inc. es una organización sin fines de lucro en Estados Unidos con estatus 501(c)(3). EIN: 86-3407818.
Oax Sport A.C. es una asociación civil registrada en Oaxaca. RFC: OSP230216SG0.
Las donaciones apoyan a atletas de comunidades con menos acceso a recursos en Oaxaca, México.
Si necesitas recibo o documentación fiscal, contáctanos e indícanos si donaste a Oax Sport Inc. (EE. UU.) o a Oax Sport A.C. (México).

Escúchanos cada jueves

Acompáñanos cada jueves en “Jueves de Oax Sport” dentro de Tribu al Extremo (106.1 FM) a las 7:00 p.m., hora de Oaxaca. También puedes ver la transmisión en Facebook (Tribu al Extremo / Tribalex).

¿Qué parte de la historia de Emily te llamó más la atención?

Last updated: mayo 2, 2026