Jeudis de Oax Sport : Emily Barrera sur le financement, les arts martiaux et le soutien aux athlètes

Langue originale : espagnol (segment radio à Tribu al Extremo, 106.1 FM).

Par Juan Zurita Victoria, MBA
Oax Sport. Soutien aux athlètes et programmes.

Article aussi disponible en anglais et en espagnol.

Cette série sur le blogue

Chaque jeudi, j’anime « Jueves de Oax Sport » à Tribu al Extremo. Ici, je transforme chaque épisode en texte pour que vous puissiez lire rapidement, garder les faits importants et comprendre comment fonctionne le soutien aux athlètes à Oaxaca. Dans chaque article, vous trouverez les détails de l’épisode, le soutien de la semaine et l’entrevue organisée par thèmes.

Articles précédents de cette série :
Épisode 0 : lancement du segment
Épisode 1 : Jasmín Carolina Cruz

Détails de l’épisode

• Animation et texte : Juan Zurita Victoria
• Athlète invitée : Emily Sofía Barrera
• Invité additionnel : Carlos Manuel Santiago Villar, connu dans le sport sous le nom de Randy Ortega
• Émission : Tribu al Extremo (Grupo FM Radios). 106.1 FM
• Segment : Jueves de Oax Sport
• Date de diffusion : jeudi 12 février 2026
• Sujet : campagnes de financement, arts martiaux, soutien aux athlètes, entraînement, études et psychologie sportive
• Diffusion en direct : tous les jeudis, de 19 h à 20 h, heure de Oaxaca

Soutien de la semaine

Cet épisode portait sur les campagnes de financement pour les athlètes. Emily s’est jointe à nous parce qu’elle a déjà vécu ce processus avec Oax Sport et nous a aidés à expliquer ce qui rend une campagne efficace.

Sa campagne a soutenu sa participation à une compétition nationale à Mexico. Le processus a commencé par une demande, une rencontre, l’examen de ses objectifs et un plan clair pour permettre aux gens de faire un don et de suivre sa préparation.

Programme : campagne de financement pour athlète
Ce que nous avons soutenu : des coûts liés à une compétition nationale d’arts martiaux à Mexico
Ce qu’Emily couvre de façon indépendante : frais de gym, psychologie sportive et physiothérapie
Campagnes actives : https://oaxsport.org/fr/soutenir-oax-sport-inc/soutenir-oax-sport-inc/

Résultat

• Événement : compétition nationale d’arts martiaux à Mexico
• Résultat partagé par Emily : elle a gagné et a dit qu’elle était devenue championne
• Ce que cela a signifié pour elle : elle a dit qu’elle se sentait reconnaissante envers sa famille, ses coéquipiers, Oax Sport et les personnes qui ont donné pour l’appuyer

Résumé en 30 secondes

• Emily s’entraîne en arts martiaux, en CrossFit et en course à pied tout en poursuivant ses études.
• Elle a utilisé une campagne de Oax Sport pour couvrir une partie des coûts d’une compétition nationale à Mexico.
• Elle a dit que le soutien l’a aidée à moins penser aux dépenses et à se concentrer davantage sur l’entraînement.
• J’ai expliqué pourquoi les athlètes doivent partager des photos, des vidéos, des nouvelles et leur propre effort pendant une campagne.
• Nous avons parlé des sorties de course avec des visiteurs et de la façon dont ces expériences créent des liens réels entre les athlètes et les personnes qui veulent soutenir.
• Emily a parlé de psychologie sportive, de peur avant la compétition et de préparation aux arts martiaux mixtes.
• Randy s’est joint à nous dans la dernière partie de l’épisode et a partagé son expérience en arts martiaux et en Muay Thai.

Entrevue en texte

Thème 1. Entraînement et études

Q (Juan) : Emily, parle-nous un peu de toi. Que pratiques-tu et comment t’entraînes-tu?

R (Emily) : Je suis combattante en arts martiaux. Je m’entraîne tous les jours, du lundi au vendredi, dans ma discipline principale. Je fais aussi du CrossFit pendant la semaine et les samedis. Les dimanches, j’essaie d’aller courir. Si je peux courir pendant la semaine, je le fais aussi.

Q (Juan) : À quoi ressemble une semaine normale d’entraînement quand tu as aussi l’école?

R (Emily) : Je dois combiner l’entraînement avec l’école. Quand je suis en vacances, j’en profite pour m’entraîner de 18 h à 21 h, ou de 19 h à 23 h. Le matin, je vais au CrossFit. Si je peux, je vais aussi courir plus tôt.

R (Emily) : Quand j’ai des cours, ça se complique parce que j’étudie l’après-midi. Alors j’essaie de m’entraîner le matin ou, si mon horaire le permet, le soir.

Q (Juan) : Comment vis-tu ce rythme au quotidien?

R (Emily) : Quand je m’entraîne le matin et que je vais à l’école l’après-midi, je me sens fatiguée. Mais quand je m’entraîne après les cours, ça me motive pendant la journée parce que j’ai hâte de sortir pour aller m’entraîner et voir mes amis.

Thème 2. Comment la campagne a fonctionné

À Oax Sport, nous recevons des demandes d’athlètes qui ont besoin de soutien pour une compétition ou pour de l’équipement d’entraînement. Nous examinons chaque demande, nous demandons des détails et nous voyons si nous pouvons soutenir le cas. Dans le cas d’Emily, elle voulait participer à un national à Mexico.

Q (Juan) : Comment le processus de campagne a-t-il commencé pour toi?

R (Emily) : Dès la première rencontre, j’ai expliqué mes objectifs, la compétition à laquelle je voulais participer et ce dont j’avais besoin. À partir de là, nous avons regardé les façons de m’aider. Une campagne a été créée, des vidéos de mes entraînements ont été partagées et j’ai aussi publié des vidéos pour que les gens puissent contribuer de façon volontaire.

R (Emily) : J’ai aussi participé à des sorties de course avec des visiteurs. J’ai aimé cette partie parce qu’elle m’a aidée à rencontrer plus de gens et à me faire connaître un peu plus.

Q (Juan) : Comment as-tu décidé d’envoyer ta demande à Oax Sport?

R (Emily) : Je voulais participer au tournoi, alors j’ai publié une photo disant que je cherchais des commanditaires. Une amie a dit au directeur de Oax Sport que je cherchais du soutien. Au début, j’étais gênée, mais ensuite j’ai vu que cela pouvait m’aider à me faire connaître et aussi aider Oax Sport à se faire connaître.

R (Emily) : Je publiais déjà beaucoup de vidéos et de contenus sur mes entraînements. Je l’ai donc vu comme une collaboration. Nous nous sommes rencontrés, nous avons fait l’entrevue et je pense que les deux côtés ont aimé l’idée de collaborer correctement.

J’ai expliqué pendant l’émission qu’une campagne formelle aide parce que les gens peuvent lire l’histoire de l’athlète, comprendre le besoin et donner par l’entremise d’une plateforme claire. Cela crée plus de confiance qu’une demande d’argent sans contexte.

Thème 3. Pourquoi la participation de l’athlète compte

Une des choses qui a le plus aidé la campagne d’Emily, c’est sa participation. Elle a partagé la campagne, publié des nouvelles, aidé à la diffusion et permis aux donateurs de voir l’athlète derrière la demande.

Q (Juan) : Qu’as-tu ressenti quand les dons ont commencé à arriver?

R (Emily) : Cela m’a beaucoup motivée. J’ai senti que les gens croyaient en moi, qu’ils croyaient en mon potentiel et qu’ils avaient confiance que je pouvais aller plus loin. Cela m’a donné envie de m’entraîner plus fort, parce que ce n’était plus seulement à propos de moi, mais aussi du soutien que d’autres personnes me donnaient.

Q (Juan) : Est-ce que le soutien t’a aidée à te concentrer davantage sur la compétition?

R (Emily) : Oui, cela m’a beaucoup aidée. J’ai moins pensé aux dépenses que j’aurais eu de la difficulté à couvrir. Le soutien des dons, de Oax Sport et de la diffusion m’a aidée à me concentrer davantage sur l’entraînement et sur la partie que je devais faire.

Thème 4. Le jour de la compétition et ce que cela a signifié

Q (Juan) : Raconte-nous ta participation à l’événement à Mexico.

R (Emily) : Nous sommes arrivés à Mexico, puis il y a eu la pesée. Comme c’était un tournoi avec plusieurs disciplines, il y avait du jiu-jitsu, du Muay Thai, du kickboxing et du MMA. J’étais très nerveuse, mais j’avais déjà parlé avec ma psychologue sportive. J’ai essayé de tout garder à l’intérieur pour le sortir pendant le combat.

R (Emily) : Ce fut l’une des meilleures expériences de ma vie, parce que j’ai affronté une peur que je portais depuis des années. Quand j’ai connu Gallery MMA, où je m’entraîne, j’y suis arrivée avec l’intention d’apprendre à me défendre, pas avec l’idée de compétitionner.

R (Emily) : Les choses ont évolué. Je suis devenue championne, j’ai gagné et je me suis sentie très heureuse. J’ai senti que tout l’effort mis dans les entraînements en valait la peine. J’étais aussi heureuse de ne pas avoir déçu les personnes qui m’avaient soutenue, pas seulement ma famille et mes coéquipiers, mais aussi Oax Sport et les personnes qui ont donné.

À Oax Sport, nous ne regardons pas seulement les résultats. Nous regardons aussi l’effort, l’engagement et le parcours de l’athlète. Il y a de mauvaises journées et de mauvaises compétitions. Un résultat ne définit pas une personne comme athlète.

Thème 5. Psychologie sportive et peur avant la compétition

Q (Juan) : Tu as mentionné ta psychologue sportive. Beaucoup de gens ne comprennent pas encore l’impact que ce soutien peut avoir. Comment cela t’a-t-il aidée?

R (Emily) : Comme j’étudie en psychologie, je ne vois pas cela comme quelque chose d’inutile. Je me rends compte que c’est très nécessaire dans le sport. En compétition, ton esprit peut se distraire, et si cela arrive, tout l’entraînement fait avant peut ne pas paraître.

R (Emily) : J’ai eu deux ou trois séances avec une psychologue et j’ai réalisé que j’utilisais déjà certaines techniques qui aident en compétition. Parfois, on a de mauvaises journées, mais au bout du compte, on donne ce qu’on a, et cela aussi mérite d’être valorisé.

R (Emily) : Je crois que la psychologie sportive est fondamentale et que beaucoup d’athlètes devraient la prendre en compte.

Q (Juan) : Que ressens-tu quand tu es sur le point de monter pour combattre?

R (Emily) : Oui, je ressens parfois de la peur, mais j’essaie de la garder pour l’utiliser dans le combat. Dès que tu ressens le premier coup, la peur commence à partir et la seule chose que tu essaies de faire, c’est donner le meilleur de toi-même.

Thème 6. De l’autodéfense à la compétition

Q (question du public) : Quand as-tu commencé les sports de contact?

R (Emily) : J’ai commencé très jeune, vers 6 ou 7 ans, avec le taekwondo. Je me suis entraînée environ trois ans ou trois ans et demi. Au début, je voulais seulement apprendre à me défendre.

R (Emily) : Ensuite, j’ai arrêté et j’ai commencé la boxe. Je m’entraîne en boxe depuis environ 10 ans. Plus tard, j’ai voulu apprendre autre chose et je suis allée demander de l’information à Gallery. J’ai fait un cours d’essai, j’ai aimé ça et je suis restée.

Q (question du public) : Qu’as-tu ressenti lors de ton premier combat de boxe et de ton premier combat de MMA?

R (Emily) : Lors de mon premier combat de boxe, je pensais qu’un combat ressemblait à un sparring. J’étais nerveuse, mais je me suis dit que je pouvais le faire. Au deuxième round, je me suis sentie très fatiguée, et c’est là que j’ai compris qu’un combat n’est pas la même chose qu’un sparring ou un entraînement.

R (Emily) : Lors de mon premier combat de MMA, j’avais déjà plus d’expérience, donc cela ne m’a pas fait peur de la même façon. Mais j’avais quand même un peu peur, surtout de me blesser, de perdre ou de décevoir les personnes qui m’avaient soutenue.

Q (Juan) : Que dirais-tu aux femmes qui veulent pratiquer ce sport, que ce soit pour la santé, l’autodéfense ou la compétition?

R (Emily) : Je leur dirais d’oser essayer, surtout pour apprendre à se défendre. C’était mon objectif au début. Ensuite, petit à petit, elles peuvent développer un goût pour le sport.

R (Emily) : Qu’elles n’aient pas peur et qu’elles ne se sentent pas jugées. À Gallery, nous nous soutenons comme une famille. Si quelque chose ne fonctionne pas, tu peux demander. Chacun peut t’expliquer à sa manière, mais le but reste le même : apprendre et se soutenir.

Thème 7. Sorties avec des visiteurs et liens avec les donateurs

Oax Sport a commencé avec un accent plus fort sur la course à pied et l’athlétisme. Avec le temps, nous avons ouvert la porte à des athlètes d’autres disciplines. Les sorties de course avec des visiteurs sont devenues l’une des façons les plus importantes de soutenir les athlètes parce qu’elles créent un lien réel.

Vous pouvez voir nos expériences de course ici : https://oaxsport.org/fr/courir-avec-athletes-locaux-oaxaca/

Q (Juan) : Comment as-tu vécu les sorties avec les visiteurs?

R (Emily) : J’ai beaucoup aimé ça. Je suis très timide et j’ai de la difficulté à parler avec des personnes que je ne connais pas, mais les visiteurs ont été très gentils. Ils posaient des questions, ils parlaient avec moi et ils me mettaient en confiance.

R (Emily) : J’aimais aussi courir le matin, voir le lever du soleil et passer par de beaux endroits à Oaxaca. J’aimais voir qu’eux aussi appréciaient Oaxaca.

Ces moments comptent. Les visiteurs rencontrent l’athlète, entendent son histoire et comprennent son objectif. Plusieurs dons viennent de personnes qui ont d’abord partagé une sortie avec des athlètes.

Thème 8. Les objectifs d’Emily pour 2026 et sa préparation

Q (Juan) : Quels sont tes objectifs pour 2026?

R (Emily) : Le 28 février, j’ai une compétition à Juchitán. Je ne sais pas encore très bien si ce sera des arts martiaux mixtes ou du kickboxing, mais nous représenterons Oaxaca, Oax Sport, mes commanditaires, mes physiothérapeutes, ma psychologue sportive et le gym où je m’entraîne, Gallery.

R (Emily) : Le 1er mars, j’ai aussi prévu participer à une compétition de kickboxing ici à Oaxaca. Je participerai aussi à une compétition de jiu-jitsu à Guadalajara, il me semble que ce sera vers le 28 mars.

Q (Juan) : Comment te prépares-tu quand une compétition importante approche?

R (Emily) : Une chose que j’applique beaucoup, c’est de m’entraîner en m’imaginant déjà en compétition. Si je sais que j’ai un combat bientôt, je fais du sparring, de l’entraînement et du shadow boxing en m’imaginant déjà dans le combat. Cela m’aide à préparer mon corps pour donner son maximum.

R (Emily) : Quand une compétition approche, j’essaie de m’entraîner de quatre à six heures au maximum. Je préfère me fatiguer à l’entraînement que me fatiguer dans le combat.

R (Emily) : M’entraîner avec mes coéquipiers m’aide aussi parce qu’ils me poussent beaucoup. Mentalement, je me visualise en train de gagner et de donner le meilleur de moi-même. J’essaie de faire ce que je fais le mieux et de ne pas tester de nouvelles choses pendant la compétition.

Thème 9. Le point de vue de Randy sur les arts martiaux

Q (Juan) : Randy, présente-toi. Que pratiques-tu et où t’entraînes-tu?

R (Randy) : Mon nom est Carlos Manuel Santiago Villar. On me surnomme Randy, ou le combattant Randy Ortega. Je pratique les arts martiaux mixtes et je me spécialise davantage en striking, comme le Muay Thai. Je m’entraîne à Galería MMA, qui fait partie de Brazilian Warriors, et je m’entraîne aussi en Muay Thai à Siam Número 1, dans le quartier de Xalatlaco.

Q (Juan) : Tu viens de compétitionner. Parle-nous un peu de ce combat.

R (Randy) : Ce fut une compétition difficile. Je n’ai pas eu beaucoup de temps pour me préparer parce qu’on m’a averti environ un mois avant le combat. C’était pour un championnat et j’avais aussi quelques blessures. Je ne me sentais pas entièrement prêt pour un combat de cette taille, mais les rêves et l’envie te poussent.

Q (Juan) : Quel conseil donnerais-tu aux personnes qui commencent en arts martiaux mixtes?

R (Randy) : De se concentrer beaucoup sur les bases de l’entraînement, comme le grappling et la boxe.

Ce qui suit

Au moment de cet épisode, Emily avait trois compétitions à venir à son calendrier : le 28 février à Juchitán, le 1er mars à Oaxaca et autour du 28 mars à Guadalajara.

Lorsque nous aurons confirmé les détails finaux, nous publierons un résumé plus complet de la campagne avec les coûts, le soutien remis et les nouvelles de l’athlète. Ce suivi aide les donateurs à voir ce qui a changé grâce à leur soutien.

Questions rapides pour les athlètes et les donateurs

Est-ce que n’importe quel athlète peut demander du soutien?

Il n’est pas obligatoire d’être déjà un athlète établi, mais il faut avoir un objectif clair et un engagement réel. À Oax Sport, nous examinons chaque demande au cas par cas.

Combien de temps à l’avance un athlète doit-il contacter Oax Sport?

Deux à trois mois nous donnent plus de temps pour examiner la demande, préparer la campagne et chercher du soutien. Une semaine avant le voyage, c’est presque toujours trop tard.

Que demande Oax Sport aux athlètes pendant une campagne?

Nous demandons de la participation. Des photos, des vidéos d’entraînement, des nouvelles et un court résumé aident les donateurs à voir la personne et le travail derrière la demande.

Est-ce que Oax Sport garde une partie des fonds recueillis pendant une campagne?

Dans les campagnes de financement, tout ce qui est recueilli va aux coûts approuvés de l’athlète. Pour les sorties de course avec des visiteurs, le modèle discuté en ondes divise le revenu. Une partie va à l’athlète et une autre reste dans une réserve de Oax Sport pour de futurs besoins d’athlètes.

Comment soutenir aujourd’hui

Vous pouvez soutenir les campagnes actives d’athlètes sur notre page de soutien :

Campagnes actives : https://oaxsport.org/fr/soutenir-oax-sport-inc/soutenir-oax-sport-inc/

Faire un don : https://oaxsport.org/fr/soutenir-oax-sport-inc/faire-un-don/
Contact : https://oaxsport.org/fr/contact-oax-sport/

Transparence

Oax Sport Inc. est un organisme sans but lucratif aux États-Unis avec le statut 501(c)(3). EIN : 86-3407818.
Oax Sport A.C. est une association civile enregistrée à Oaxaca. RFC : OSP230216SG0.
Les dons soutiennent des athlètes issus de communautés ayant moins d’accès aux ressources à Oaxaca, au Mexique.
Si vous avez besoin d’un reçu ou de documents fiscaux, contactez-nous et indiquez si vous avez fait un don à Oax Sport Inc. (É.-U.) ou à Oax Sport A.C. (Mexique).

Écoutez-nous chaque jeudi

Joignez-vous à nous chaque jeudi pour « Jueves de Oax Sport » dans Tribu al Extremo (106.1 FM) à 19 h, heure de Oaxaca. Vous pouvez aussi regarder la diffusion sur Facebook (Tribu al Extremo / Tribalex).

Quelle partie de l’histoire d’Emily vous a le plus marqué?

Last updated: May 2, 2026