La nutrition et l’hydratation influencent ton énergie, ta récupération et ta régularité en course à pied. Ce guide explique quoi manger avant, pendant et après l’effort, comment t’hydrater selon la durée, et quand penser aux électrolytes. Oax Sport partage des repères simples, applicables au quotidien, pour courir plus confortablement et progresser.
Dans cette entrevue, Emma Francey explique son travail de content writer chez Oax Sport et sa façon de choisir des sujets, faire de la recherche et écrire des histoires claires sur les athlètes et la vie locale à Oaxaca, Mexique. Elle parle aussi des défis de la distance, de l’importance des lignes directrices, et du rôle du contenu pour mobiliser du soutien.
Dans cet épisode de lancement, je transforme notre segment Oax Sport sur Tribu al Extremo (106.1 FM) en version texte. Je résume la préparation CONADE, les écarts de marques en sprint, et pourquoi Oaxaca a besoin de plus de compétitions. J’explique aussi comment Oax Sport soutient les athlètes et comment faire une demande réaliste, avec 2 à 3 mois d’avance.
Oax Sport a reçu une généreuse donation de William Christopher Jr., qui partage son temps entre Dallas et la ville de Mexico. Ce don soutient l’entraînement de Rafael Vazquez Fierro.
Explorez le paysage des parrainages sportifs au Mexique. Découvrez comment les marques et les athlètes collaborent pour favoriser l’engagement communautaire et la visibilité de la marque, avec des exemples concrets et des stratégies pour attirer des sponsors.
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Découvrez la culture sportive unique de Oaxaca avec Oax Sport. Soutenez les athlètes locaux, explorez des jeux traditionnels comme la Pelota Mixteca et engagez-vous dans des sports modernes comme le soccer et le basketball.
Oax Sport offre des expériences uniques à impact social à Oaxaca, au Mexique. Rejoignez les meilleurs athlètes pour des courses, apprenez de leur expertise et soutenez leurs parcours. Votre participation finance directement leur entraînement et leurs opportunités.
Rejoignez les Expériences Airbnb à Impact Social d’Oax Sport à Oaxaca. Courez avec des athlètes locaux, apprenez de leurs routines et soutenez une noble cause.
Découvrez pourquoi la Sierra Norte de Oaxaca est une destination prisée pour la course en sentier. Oax Sport joue un rôle clé en soutenant les athlètes locaux et en promouvant cette expérience unique.
