Yedany González Gálvez appears in a Tribu al Extremo promo graphic for Jueves de Oax Sport on March 12 at 19:00 hrs, with Oax Sport branding and 106.1 FM details.

Yedany González Gálvez : CONADE, haies et soutien

Dans l’épisode 4 de Jueves de Oax Sport à Tribu al Extremo, Yedany González Gálvez parle de sa qualification régionale à CONADE, de son passage au 400 mètres haies, de sa vie d’athlète étudiante et du soutien reçu grâce aux expériences de course de Oax Sport.

Gráfico promocional horizontal de Jueves de Oax Sport en Tribu al Extremo, con Shunca Biani Moya Santiago en uniforme de Titanes Sport Clinic, el logotipo de Oax Sport, la fecha 26 de febrero, la hora 19:00, 106.1 FM y la marca de Facebook Live.

Jeudis de Oax Sport : Shunca Biani vers les régionaux CONADE

Dans l’épisode 3 de Jueves de Oax Sport à Tribu al Extremo, Juan Zurita Victoria discute avec Shunca Biani Moya Santiago de sprint, de qualification régionale CONADE, de préparation mentale, de blessures, de commandites et de vie d’athlète étudiante. Shunca explique comment elle travaille pour améliorer ses temps.

Raúl Martínez sprinting on a track in a red and black uniform with text that reads “Help Raúl Train for Regionals,” plus “80M & 150M” and “Mar 13–25 2026.”

Aidez Raúl à préparer les Regional Nationals

Raúl Martínez Ramírez s’est qualifié au 80 m et 150 m. Il vient de Chahuites, Oaxaca, Mexique, où l’accès à une piste complète reste limité. Un bloc d’entraînement du 13 au 25 mars 2026, dans la capitale, lui donne des conditions stables pour se préparer. Cette collecte couvre les frais de base. Faites un don.

Athletes resting near water cooler during training in Oaxaca, Mexico

Nutrition et hydratation en course à pied. Guide simple pour mieux courir

La nutrition et l’hydratation influencent ton énergie, ta récupération et ta régularité en course à pied. Ce guide explique quoi manger avant, pendant et après l’effort, comment t’hydrater selon la durée, et quand penser aux électrolytes. Oax Sport partage des repères simples, applicables au quotidien, pour courir plus confortablement et progresser.

Emma Francey, content writer at Oax Sport, portrait thumbnail with her name and title.

Emma Francey chez Oax Sport. Content writer et histoires d’athlètes à Oaxaca, Mexique

Dans cette entrevue, Emma Francey explique son travail de content writer chez Oax Sport et sa façon de choisir des sujets, faire de la recherche et écrire des histoires claires sur les athlètes et la vie locale à Oaxaca, Mexique. Elle parle aussi des défis de la distance, de l’importance des lignes directrices, et du rôle du contenu pour mobiliser du soutien.

Gilda Hernández on the podium at Track Nationals 2026 in Xalapa, Veracruz, Mexico, holding crutches and wearing her medal.

Gilda Hernández rafle les Nationaux sur piste 2026 à Xalapa

Gilda Hernández est partie de Oaxaca, au Mexique, vers les Nationaux sur piste 2026 à Xalapa et a gagné trois épreuves. Dans ce compte rendu, elle explique ce qui rend la piste si exigeante et ce que représente le transport avec deux vélos et un rouleau. Suivez-la et appuyez ses prochaines courses internationales.